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  • 月经期间减肥方法大公开、陈妍希居然在经期暴瘦!

    月经期间减肥方法大公开、陈妍希居然在经期暴瘦!

    对于处在减 肥阶段的人来说,很动听的三个字莫过于你瘦了!女孩一个月总有那么几天,很多宝宝利用月经期间减 肥,也是掉了不少肉肉,就连女星陈妍希也在月经期家减 肥,在陈妍希生完宝宝后,会发现她整个的状态都很不错,从以前的小孔女包子脸现在变成瓜子脸“HICIBI”减脂智能生物酶带我们一起剖析月经期间的减 减肥下午不吃饭...

    2020-03-31
  • 刘涛闪电瘦身!红衬衫红皮裙亮相身材苗条,精修图生图颜值无差

    刘涛闪电瘦身!红衬衫红皮裙亮相身材苗条,精修图生图颜值无差

    6月20日晚,刘涛工作室通过微博分享了一组刘涛出席某活动的美照。照片中刘涛扎着丸子头,身穿红色亮片衬衫搭配同色系皮裙,脚踩红色恨天高,浅笑入镜美得不可方物,纤瘦身材也是吸睛十足。刘涛此前因为体重逼近60公斤而下定决心好好减肥,如今还不到两个月时间,她就已经瘦回到了巅峰,巴掌脸、小细腰直不要太惹眼呀。 减肥食谱加运动...

    2020-03-31
  • 马思纯的大骨架真优越,瘦身后穿蕾丝缎面裙,美得真骨感

    马思纯的大骨架真优越,瘦身后穿蕾丝缎面裙,美得真骨感

    大家都知道,女明星的身材只有更瘦没有最瘦,一个个为了控制体重真的很豁得出去呀,要面对这么多美食的诱惑,还是坚持运动,这得多大的自律能力,才能长久的保持着纤瘦的少女身材呀,像马思纯这种就很吃亏,她也不是胖,就是骨架比较大,因此稍微长一点肉就很现行。look1:香槟色缎面裙 西装外套不过最近的马思纯是下 苹果三日减肥法...

    2020-03-30
  • 运动期间不吃主食会瘦得更快么?

    运动期间不吃主食会瘦得更快么?

    刀削面、驴打滚、热干面…要说起这中华传统主食,好吃的可真不少。可这让国人引以为傲的中华饮食文化,对减肥者来说却是既爱又恨,三两米饭(约174大卡),相当于女性自由泳27分消耗的热量;200克的水饺就约有480大卡,男同胞们需要慢跑约72分钟才能消耗……为了瘦 减肥健康餐食谱...

    2020-03-30
  • 瑜伽式坐姿,让照片更具有灵动性,打造文艺唯美意境

    瑜伽式坐姿,让照片更具有灵动性,打造文艺唯美意境

    小密语录:练习瑜伽体式,让你轻松拍出唯美大片。很多人在拍游客照时只会单调的剪刀手,拍出来的照片往往不如人意甚至单一乏味。那么,如何拍出美丽的游客照呢?就让瑜伽动作走进你的相框,记录好你与风景、你与友人、你与爱人每个浪漫时刻,为你的照片增加一笔浓浓的色彩,为你的经历封存一份美好的记忆吧。Look1:唯 咖美人瘦身咖啡...

    2020-03-29
  • 36岁张钧甯是养生达人,会艾灸、还爱瑜伽冥想

    36岁张钧甯是养生达人,会艾灸、还爱瑜伽冥想

    36岁张钧甯真是个宝藏女孩!会按摩、会艾灸、爱晨跑,还爱瑜伽!?在《向往的生活》中,碰上何炅感冒,张钧甯用艾灸治疗何老师的感冒,张钧甯使用的是直径4cm的粗艾条。悬灸取穴法,手持点燃的艾条灸,距离皮肤3-4cm,以被灸者的温感作为标准,感觉适宜即可。头顶的百会穴:脖子后的风池穴:何老师做完艾灸之后, 苹果几点吃减肥...

    2020-03-29
  • 练习瑜伽后全身肌肉酸痛怎么解决?这种疼痛是怎么来的?

    练习瑜伽后全身肌肉酸痛怎么解决?这种疼痛是怎么来的?

    你练习瑜伽和其他运动,你可能对剧烈运动后的肌肉疼痛很熟悉。但是这种疼痛是怎么来的呢?在这篇文章中,我们将了解和熟悉延迟性肌肉酸痛、迟发性肌肉酸痛(DOMS),并讨论疼痛后是否真的对你的瑜伽练习和身体有益! 运动后肌肉酸痛延迟性肌肉酸痛是什么,成因?运动后肌肉疼痛通常被称为迟发 减肥晚上吃什么...

    2020-03-18
  • 心灵鸡汤经典语录,句句正能量,选一句送给你自己!

    心灵鸡汤经典语录,句句正能量,选一句送给你自己!

    一:你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人,其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。二:你的美丽如同那只美丽的小天鹅,在我的梦里铺怀。三:你要是愿意,我就永远爱你。你要不愿意,我就永远相思。四:如果你同时爱上两个人,选第二个,因为如果你真的喜欢第一个,是不可能再爱上第二个的。五:男人本质都是 减肥吃不吃蛋黄...

    2020-03-18
  • 练习瑜伽拯救梨形身材,A字裙加小白鞋的装扮让你更加显瘦

    练习瑜伽拯救梨形身材,A字裙加小白鞋的装扮让你更加显瘦

    小密语录:坚持练习瑜伽可以修饰体型,让你分分钟变得苗条,穿什么都有自信 梨形身材的人很多时候都是因为久坐以及体型不端导致的,可以通过后天的练习瑜伽来改善梨形身材,再搭配A字裙可以遮住自身的很多缺陷,提高腰线,让你可以拥有完美的身材曲线! 高腰橘色的A字裙加上一双白色的老爹鞋,上 张玉珊减肥方法...

    2020-03-18
  • 练瑜伽可以化妆吗

    练瑜伽可以化妆吗

    喜欢练瑜伽的大部分是女性,平时很多人上班比较忙,只有下班的时间才能运动一下,不少人会选择练瑜伽,但是因为上班的时候是带妆的,一般的人都不会专门卸妆再去练习瑜伽,其实很多人都有考虑过这个问题,但是练瑜伽前卸妆太麻烦。下面和学习啦小编一起了解一下练瑜伽可以化妆吗?欢迎阅读。1、练瑜伽可以化妆吗不建议化妆 减肥中午吃什么...

    2020-03-18
  • 精准消除拜拜肉,彻底摆脱尴尬的麒麟臂,这组瑜伽让你拥有天鹅臂

    精准消除拜拜肉,彻底摆脱尴尬的麒麟臂,这组瑜伽让你拥有天鹅臂

    精准消除拜拜肉,彻底摆脱尴尬的麒麟臂,就是这么单!有一种胖叫做何洁胖了,也有一种瘦叫霍思燕瘦了,因怀孕生子就胖若两人的霍思燕,产后更是积极通过膳食调整及健身运动回到产前苗条的身形,少女感犹存,完全看不出是同一个人,自律的女性果然都是这么有魅力。每位妈妈都是伟大的,为了把每一位宝宝健康的带到这世界,忍 胃炎可以减肥吗...

    2020-03-18
  • 三亚天涯海角景区】境外华文媒体嘉宾走进天涯海角

    三亚天涯海角景区】境外华文媒体嘉宾走进天涯海角

    由中国新闻社、中共海南省委统战部、中共海南省委宣传部共同主办的2019年“行走中国·境外华文媒体海南行”走进美丽的天涯海角游览区。来自19个国家和地区的34位华文媒体高层人士深入景区,领略旖旎多姿的海滨风光,了解三亚旅游业态发展情况,感受丰富多彩的天涯文化,实探2020年第六届亚洲沙滩运动会(以下简 纯柠檬水减肥吗...

    2020-03-18
  • 健身美容操怎么做?瑜伽简单四个阶段,让你重新做回温柔女人

    健身美容操怎么做?瑜伽简单四个阶段,让你重新做回温柔女人

    温柔女人的必备美容操,不可多得,早练早受益 勤加练习瑜伽的小姐姐都知道,对于一个女人而言,在经济独立之后的第一件事,就是要让自己变美!没有什么对女人来说是比美更重要的了!当然了,练习瑜伽能够变美这已经是毋庸置疑的了,让你重新做回温柔女人。瑜伽的健身美容操效果更佳呢!你要不要试一下?别急,现在小伴就为 维他柠檬茶减肥...

    2020-03-18
  • 运动的减肥效果大不相同!这两项运动最能改变易胖体质

    运动的减肥效果大不相同!这两项运动最能改变易胖体质

    尽管肥胖可以遗传,但这并不影响胖子们瘦下来。近日,一项发表在《PLOS Genetics》期刊上的研究发现,慢跑、爬山、舞蹈、瑜伽等运动可以帮助遗传性肥胖者们降低体重,改善易胖体质。肥胖并不是一种容易控制的疾病,它是一个人的遗传和生活方式相互作用的结果。大量研究表明,遗传性肥胖者体内会携带“肥胖基因 经络减肥的危害...

    2020-03-18
  • 孕妇梦见孩子多了一条腿,丈夫起疑带她检查,结果出来,全家懵了

    孕妇梦见孩子多了一条腿,丈夫起疑带她检查,结果出来,全家懵了

    怀孕生孩子,对于很多的妈妈来说都是很期待的事情。但是在怀孕期间孕妈妈们总是怕宝宝发育不好,营养不够,难免会紧张过度,疑神疑鬼的,神经是一直紧绷的,或许有的时候应该多放松一下心情,比如看看书,做做孕期瑜伽都是不错的选择。小张怀孕3个月,自从检查出怀孕就把工作辞了,因为身体虚弱,吃了很多营养品,也不敢出 减肥能吃鸡肉吗...

    2020-03-18
  • 清明小长假,窑湾古镇上演“水上芭蕾”,这项古老技能已延续千年

    清明小长假,窑湾古镇上演“水上芭蕾”,这项古老技能已延续千年

    清明小长假来啦!最美不过四月天,春暖花开刚刚好,怎么能负了这春光!作为一名等待放飞心情的你又想玩好又 米饭可以减肥吗...

    2020-03-18
  • 新刊|上海文学/芳草/天涯/百花洲/小说月报等8家刊物最新目录

    新刊|上海文学/芳草/天涯/百花洲/小说月报等8家刊物最新目录

    《上海文学》2019年1月号1月号目录卷首语海风和地气·赵丽宏莫言新作一斗阁笔记·莫 言短小说特辑地中海幻想曲(又一章)·王 蒙透 明·小 白隐 鸣(短篇三题)·班 宇镜 像·艾 玛醉太平·张怡微全语言透镜·大头马普通生活·春 树祈雨娘·哥舒意中篇小说基因的秘密·姚鄂梅海上回眸敏 姨·裘小龙以歌当哭 秋葵花能减肥吗...

    2020-03-18
  • 女性减肥瘦身运动是什么

    女性减肥瘦身运动是什么

    怎么减肥瘦身,有着很多种运动,当然这些运动的减肥瘦身效果是不相同的,有些运动效果好,有些运动效果一般,那女性减肥瘦身运动有哪些,有些人还是知道有哪些运动的。那么,女性减肥瘦身运动是什么呢?下面就一起来了解一下减肥瘦身运动吧!1. 跳绳跳绳也是燃烧脂肪效果很好的,跳绳30分钟可 低热量减肥食谱...

    2020-03-18
  • 馒头与麻花瑜伽那些不得不说的事儿

    馒头与麻花瑜伽那些不得不说的事儿

    一个其貌平庸无趣、其味平淡无奇的馒头,最近引发出来的事儿不算小。这件属于娱乐范畴的事情,概括起来,便是一段几乎零成本制作的、以“馒头引发的什么的”为名的网络短片,将一部斥资3亿元拍摄的电影大片调侃式地“恶搞”了一把。“恶搞”所针对的是影片中包括“馒头”道具在内的细节纰漏和剧情的逻辑性失误。越来越多参 170身高140斤算胖吗...

    2020-03-17
  • 孕期只能待在家中养胎?准妈妈常去这3个地方,胎宝宝赚大了

    孕期只能待在家中养胎?准妈妈常去这3个地方,胎宝宝赚大了

    自从怀了宝宝后,我的生活就受到全家人的关注。特别是婆婆和妈妈,一直叮嘱我好好在家里养胎,这不准去,哪不准去的,别提有多闷了。其实不光是我,相信很多孕妈都被“限制”了活动,那么孕妇老“宅”在家里,真能安心养胎吗?事实证明,怀孕期间老是待在屋子里对胎宝发育一点好处都没有。首先,孕期需要多活动,总是在家里 身高188体重170胖吗...

    2020-03-17
  • 产后胸部下垂?孕期这样练习胸部瑜伽,产后依旧坚挺!

    产后胸部下垂?孕期这样练习胸部瑜伽,产后依旧坚挺!

    孕期也是乳房护理的关键时期。如果不重视保养,很可能引起产后的乳房下垂外扩。研究调查显示,大部分妈妈产后都遭遇了乳房下垂的状况。不要让“挺”起来的魅力成为过去式哦,所以一起来做胸部瑜伽吧。1、将按摩乳均匀涂抹在整个乳房上,薄薄一层即可。用右手手掌拖住右侧乳房,手指并拢,再将左手轻轻放在右侧乳房上,右手 身高163体重138胖吗...

    2020-03-17
  • 我离异带娃这帅哥却不嫌弃,查他公司财务后我懂他娶我目的

    我离异带娃这帅哥却不嫌弃,查他公司财务后我懂他娶我目的

    嗨,新的一天又开始了,我是你们的小可爱。1傍晚的咖啡厅,轻音乐浅浅吟唱,氛围极好。习惯性早到的展晴,这次早到了半个小时,相亲对象还没来。于是就点了一杯咖啡,慢慢地小口喝着,恍然间有种生活从容,岁月无忧的感触。但谁也想不到,2年前,她的生活还是鸡飞狗跳一地鸡毛。展晴家在离省城300公里外的小县城,大学 kitty健身瘦身56分钟...

    2020-03-17
  • 怎样对待禅修中的“妄念”

    怎样对待禅修中的“妄念”

    在甚深瑜伽禅定中首先来诠释“妄念”这个千古难题。它分为两种形态,其一是因“禅修者本人的五虚症”而导致的现身故做生灭法游戏的人生而产生的认为造作所出生,这要靠明确确定是这一形态所致的“妄念”,对治就有了方向与方法,但这是“禅修的纯净功夫”所未达致以前,很难做到这一关的,当你选定了终极之价值的“禅修目标 162体重92斤算瘦吗...

    2020-03-17
  • 瑜伽初学者如何增强力量?这9个体式每天练(动图)

    瑜伽初学者如何增强力量?这9个体式每天练(动图)

    每日小情书:生活的有趣还在于,你昨日的最大痛楚,极可能会造就你明日的最大力量。精彩小提示:点击最上方蓝色帐号名一键关注后,回复数字 0 ,查看十二星座深度解析;回复任意字母 a-z,查看星座爱情小测试!很多人误以为,瑜伽都是软妹子练的。事实上,练瑜伽,力量和柔韧性缺一不可,尤其是支撑和倒立类的高难度 韩国瑜伽女神sanga...

    2020-03-17
  • 练阿斯汤加的人刚柔并济,美的令人窒息!

    练阿斯汤加的人刚柔并济,美的令人窒息!

    在INS上,有一个励志瑜伽达人Adellbridges有1000+帖子,27万+粉丝你想不到的是她坚持习练瑜伽6年有余从零基础变成了自己想要的样子 她的励志在于坚持瑜伽每天让自己进步一点点坚持下去,由量变到质变 一起来看看她的瑜伽前后对比照▼ 5000ml纯脂肪多少斤...

    2020-03-17
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